코로나 블루 뜻 증상 극복 방법은?
금방 끝날줄만 알았던 코로나19가 아직까지 지속되고 있습니다. 코로나19가 지속되면서 코로나 블루 증상을 겪고 있는 사람들이 늘어나고 있다고 하는데요,
코로나 블루 뜻, 코로나 블루 증상, 코로나 블루 극복 방법에 대하여 알아보도록 할게요.
코로나 블루 뜻은 코로나19와 우울감(blue)이 합쳐진 신조어로 코로나19 확산으로 인하여 일상에 큰 변화가 오면서 생긴 우울감이나 무기력증등을 말합니다.
이에 문화체육관광부와 국립국어원에서 코로나 블루 단에에 대체할 쉬운 우리나라 말로 코로나 우울을 선정하였다고 밝혔으며,
코로나 블루 증상은 감염 위험에 대한 우려 때문에 사회적 거리두기로 인한 일상생활에 제약이 커지면서 나타난 현상으로
갑작스러운 재난상황에서 불안하거나 두려움 등 정신적으로 충격, 외부 활동을 자제하고 실내에 오래 머무르게 되면서 생기는 답답함과 자신도 코로나19에 감염될까 하는 불안감등이라고 합니다.
코로나 블루 극복 방법은 규칙적인 생활과 운동, 긍정적인 생각이라고 합니다.
코로나 블루 뜻, 코로나 블루 증상, 극복 방법 까지 알아 보았습니다. 전문가들에 의하면 코로나19의 백신이 개발되더라도 몇년간 더 이런 상태로 유지될 것이라고 하니 스트레스 관리를 잘 하는것이 좋을 것 같습니다.
